12_20240829_204626.jpg

Letní soustředění 2024 U13 + U16 SK Pegas Sedlčany

Letní soustředění je za námi. Po týdnu tréninkových drilů a přídavků v jídelně se vracíme ze Sedlčan k pravidelnému tréninkovému rytmu na naše domácí hřiště do Řep.

Po pondělním dopoledním příjezdu a vybalení všech tréninkových potřeb v areálu SK Pegas Sedlčany, nás čekala první odpolední tréninková jednotka. Za neustávajícího drobného deště se holky rozcvičily a v jednotlivých skupinách se naladily na celý týden.

Od úterý, kdy natrvalo vysvitlo sluníčko, jsme začali dvoufázové tréninky, ve kterých se kromě ranního rozběhání a protažení, holky střídaly v pálkařském tunelu, na nadhozu s kečrováním, na drilech v poli a na posilování. Každý den holky zakončily samozřejmě pořádnou docvičkou.

Ve středu za námi dorazila návštěva z Pardubic a holky si vyzkoušely atletický trénink pod vedením Dorothey Dařbujánové, která se sice specializuje na distanci 800m, nicméně holky i my trenéři jsme si mohli vyzkoušet a naučit se nová dynamická cvičení. Výměnou si Dorka odpoledne procvičila s Petrou techniku házení a odpoledne si spolu s ostatními zahrála modelový zápas proti domácímu týmu žáků SK Pegas Sedlčany.

Ve čtvrtek jsme navázali na úterní režim a v pátek se po dopoledním bloku zabalili a po obědě se vydali na cestu domů.

Ikdyž nějaká ta odřenina byla a slza ukápla, soustředění jsme absolvovali jako vždy bez úrazů. Eliška si tak mohla oddechnout, že opět nebylo nutné řešit nic závažného, kromě žihadla, které dostal alergický Štěpán. Dvojitá dávka Zirtecu však byla po ruce.

Na volnočasový program nám protentokrát nezbyl čas, přesto jsme si celý pobyt v Sedlčanech, včetně stravování v Klubovně TJ Tatran na fotbalovém hřišti, užily.

Doufáme, že jak žákyně, tak kadetky nacvičované dovednosti zúročí ve zbytku sezóny a v plném počtu vyrazíme na naše tradiční podzimní soustředění, užít si nějakou tu nesoftballovou aktivitu.

V galerii níže najdete pár fotografií.

Galerie - Letní soustředění 2024 Sedlčany

+12